Des objectifs concrets pour votre avenir.
Qui suis-je ?
Je suis Louise, coach de vie certifiée et passionnée par l’accompagnement des personnes en quête d’épanouissement personnel et professionnel.
Mon parcours professionnel dans le domaine de l’éducation, et personnel en tant qu’épouse et mère de deux petits garçons m’a permis d’acquérir des outils variés que je mets à votre disposition pour vous accompagner dans votre cheminement personnel. Je crois fermement que chaque individu possède en lui les ressources nécessaires pour réussir et je suis là pour vous guider sur ce chemin.
Que vous souhaitiez renforcer votre confiance en vous, clarifier vos priorités, atteindre un objectif précis ou vivre une transformation durable, je suis là pour vous soutenir. Ensemble, nous construirons un parcours personnalisé qui répond à vos aspirations et vous permettra de vivre pleinement en accord avec vous-même.
Pourquoi le coaching de vie ?
Clarification des objectifs de vie et création de plans d’action pour les atteindre.
Développement de la confiance et de l'estime de soi.
Travail sur votre équilibre vie pro / vie perso et la gestion du stress.
Affirmation des compétences relationnelles (communiquer, s'affirmer, gérer les conflits).
Développement de la résilience et de la flexibilité face aux changements de la vie.
« Après chaque coaching, je me suis sentie plus légère et rassurée pour la suite. On a fixé ensemble des objectifs qui étaient en accord avec mes forces et mes limites. Ce coaching m’a permis de mieux me connaître, d’évoluer personnellement, d’avoir davantage confiance en moi et d’être en harmonie avec mes besoins et mes envies. »
- Victoria D.
« J'ai suivi de nombreuses séances avec Louise après un burnout afin de recentrer mes objectifs professionnels et privés. Si vous souhaitez en apprendre sur vous même et progresser avec un suivi personnalisé je vous recommande Louise à 200%. Le contenu de qualité de son programme accompagné de sa bienveillance et de son écoute active seront d'une grande aide pour votre développement personnel. »
- Florian C.
« Je suis extrêmement reconnaissante d’avoir l’opportunité de travailler avec Louise. Grâce à son soutien et son approche bienveillante, j’ai pu identifier des obstacles que je n’avais pas réalisés auparavant. Louise m’a aidée à établir des objectifs clairs et atteignables.
Les sessions sont enrichissantes, et j’ai apprécié sa capacité à écouter activement tout en me guidant avec des questions pertinentes. Au fil du temps, j’ai gagné en confiance et en clarté, tant sur le plan personnel que professionnel.
Je recommande vivement Louise à quiconque cherche à apporter des changements significatifs dans sa vie.
Son expertise et son soutien ont été inestimables pour moi. Merci Louise ❤ »
- Justine D.
« Louise est top ! Grace à elle j’ai pu découvrir qui j’étais vraiment et ainsi débloquer les pensées qui me limitaient dans ma vie. C’est une coach bienveillante et professionnelle. »
- Robin D.
Mes suivis
Mon approche se base sur une écoute attentive et un accompagnement bienveillant pour vous aider à surmonter les défis, clarifier vos priorités et bâtir une vie alignée avec vos valeurs.
Que vous soyez en période de transition, souhaitiez améliorer votre bien-être ou cherchiez à atteindre un but précis, je mets à votre disposition des outils concrets et des stratégies adaptées à votre situation unique. Ensemble, nous explorerons les opportunités de croissance et travaillerons sur votre développement personnel afin de vous permettre de vivre pleinement et en harmonie avec vous-même.
Pour vous accompagner efficacement, j’utilise des méthodes reconnues et adaptées à vos besoins.
🧠 La PNL (Programmation Neuro-Linguistique)
La PNL aide à comprendre comment vos pensées influencent vos émotions et vos actions. Elle vous apprend à changer vos habitudes mentales pour surmonter vos peurs, gérer le stress et atteindre vos objectifs plus facilement.
🌿 L'approche systémique de Palo Alto
Cette approche explore comment vos relations (famille, travail, amis) affectent vos comportements. Elle vous aide à repérer et à changer les habitudes ou blocages qui se répètent dans vos interactions, pour que vous puissiez avancer avec plus de sérénité.
💬 La Communication Non Violente (CNV)
La CNV vous apprend à exprimer vos émotions et besoins de manière claire et respectueuse, tout en écoutant les autres avec empathie. Cela permet de mieux résoudre les conflits et d’améliorer vos relations, en évitant les malentendus.
🔄 L'Analyse Transactionnelle (AT)
L’AT vous aide à comprendre les différents rôles que vous jouez dans vos interactions (par exemple, être un parent, un enfant ou un adulte). En analysant ces rôles, vous pouvez mieux comprendre pourquoi certains conflits surviennent et comment améliorer vos relations.
✨ La psychologie positive
Cette approche se concentre sur ce qui va bien dans votre vie. Elle vous aide à identifier vos forces, à cultiver la gratitude et à renforcer vos compétences pour mieux gérer les difficultés et augmenter votre bonheur au quotidien.
📖 L'approche narrative
L’approche narrative consiste à repenser l’histoire que vous vous racontez sur vous-même. Cela vous aide à remettre en question les croyances limitantes et à adopter une nouvelle perspective pour créer un avenir plus positif.
🔬Les neurosciences appliquées
Les neurosciences appliquées vous expliquent comment fonctionne votre cerveau, et comment vous pouvez utiliser ces connaissances pour mieux gérer le stress, améliorer votre concentration et augmenter votre capacité à atteindre vos objectifs.
🌀 L'énnéagramme
L’Ennéagramme est un système qui identifie neuf types de personnalités, chacun avec ses forces et ses défis. En comprenant votre type, vous pouvez mieux gérer vos émotions, vos relations et prendre des décisions qui sont alignées avec vos besoins profonds.
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